Gimnasio:
El gimnasio ha sido la principal fuente de actividad física la cual he realizado durante el tiempo que realice el programa CAS. El gimnasio se volvió una parte fundamental de mi vida en este tiempo, el gimnasio me ha ayudado a mejorar la salud en mi vida, tanto la salud física como mental. Ha sido un espacio en el cual he podido tener espacios de reflexión conmigo mismo y con las personas que me rodean. He intentado hacer todo lo posible por asistir 6 días a la semana al gimnasio durante este tiempo pero hay ocasiones en las que me toca faltar debido a exceso de responsabilidades que tengo durante la semana, por otra parte, el gimnasio me ha ayudado a conocer muchas personas generando así muy buenos vínculos para el futuro, así mismo, me he sorprendido a mí mismo con los avances físicos que he generado. Y finalmente el gimnasio me ha ayudado a tener más confianza conmigo mismo, quitándome múltiples inseguridades y afianzando muchas otras cualidades.
Volleyball
Este ha sido la segunda forma de actividad física que he realizado durante mi programa de CAS, este deporte me ha ayudado a fomentar mi resistencia física y he aprovechado mis cualidades físicas para tener un mayor rendimiento, tales como la altura, fuerza y resistencia.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario